羅氏畢業於香港演藝學院，獲頒音樂（榮譽）學士學位，師隨閻學敏老師主修中樂敲擊及隨蔡立德老師副修西樂敲擊。年幼時啟蒙於謝子聰老師。在學期間曾獲區永𤋮藝術教育獎學金，香港特別行政區政府才藝發展獎學金等多項獎學金，並曾獲田家炳內地交流計劃獎學金到北京跟隨王建華教授深造。
羅氏曾獲香港中樂團主辦第18屆香港活力鼓令24式擂台賽未來鼓王爭霸戰冠軍 、2023香港活力鼓令24式擂台賽「最佳鼓手」獎、2024 IPEA打擊樂菁英年度展演中國民族打擊樂亞軍等多項比賽獎項。羅氏曾於香港演藝學院協奏曲比賽中獲勝，與演藝交響樂團合作演出四排木琴與樂隊《紫檀樹》。亦曾在香港青年中樂團周年音樂會擔任大協奏曲《南北喜相逢》獨奏小組敲擊成員，以及在香港演藝學院中樂團李博禪作品專場聯同四位中樂敲擊主修同學共同領奏打擊樂與樂隊《暮鼓》。
羅氏現職音樂事務處二級助理音樂主任（中樂），負責教授中國敲擊樂課程並協助訓練轄下中樂團。羅氏曾為澳門中樂團及澳門樂團客席樂師、深圳交響樂團特約樂師、香港青年中樂團聲部長、鼓動鼓樂團團員，亦曾入選香港中樂團「專業樂團實習計劃」。
